공복 식초 마시기1 식전에 마신 애플 사이다 비니거 한 잔의 놀라운 효과 식전에 마신 애플 사이다 비니거 한 잔의 놀라운 효과요즘 애플 사이다 비니거(Apple Cider Vinegar, ACV)는 단순히 요리에만 쓰이는 식초가 아닙니다. 건강을 생각하는 사람들 사이에서 웰빙 식습관의 핵심 아이템으로 떠오르고 있죠. 빅토리아 베컴, 기네스 팰트로 등 셀럽들도 매일 공복에 마신다고 알려져 있을 만큼, 그 효과는 이미 입증되었습니다.왜 식전에 애플 사이다 비니거를 마셔야 할까요?애플 사이다 비니거에는 아세트산, 프로바이오틱스, 비타민, 미네랄, 항산화제 등이 풍부하게 들어 있습니다. 이로 인해 다음과 같은 건강 효과가 보고되고 있습니다:소화불량 개선혈당 수치 조절중성지방 & 콜레스테롤 수치 개선노화 원인인 자유라디칼 제거식욕 억제 및 포만감 증진신진대사 촉진 → 지방 연소 효과2.. 2025. 6. 5. 이전 1 다음 반응형
