다이어트중인데술마셔도되나요1 다이어트 중에 살 덜찌게 해주는 술 선택하기 다이어트 중 살 덜 찌는 술 선택하기1. 술이 다이어트에 미치는 영향다이어트할 때 술을 마시는 것이 좋지 않다는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 술 자체는 지방 전환이 잘되지 않지만, 술을 마시면 식욕 조절이 힘들어지며, 알코올이 몸에 들어오면 다른 영양소의 분해는 뒷전으로 밀리고 알코올 분해에 집중됩니다. 이로 인해 다이어트에 악영향을 미치게 됩니다. 또한, 술은 높은 당질을 함유하고 있어 그 자체로도 살이 찌기 쉽습니다.2. 술자리를 피할 수 없다면? 살 덜 찌는 술을 찾아라다이어트를 결심한 사람들도 피할 수 없는 술자리가 있을 수 있습니다. 그럴 때는 무조건 참기보다는 상대적으로 살이 덜 찌는 술을 선택하는 것이 좋습니다. 김희준 한의사는 자신의 유튜브 채널 '살빼남'을 통해 살이 잘 찌는 술과.. 2024. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
