변비해결2 다이어트를 해도 살이 안 빠진다면?의외로 '이것' 때문일 수 있습니다 다이어트를 해도 살이 안 빠진다면?의외로 '이것' 때문일 수 있습니다🧠 운동해도 살이 빠지지 않는 이유는?다이어트를 열심히 해도,운동을 매일 해도,체중이 정체되는 이유가 따로 있을 수 있습니다.미국 피트니스 영양 전문가 에이브럼 앤더슨은최근 자신의 SNS를 통해"변비가 있는 여성은 섭취 열량보다 많은 칼로리를 소모하더라도 살이 빠지지 않을 수 있다"고 밝혔습니다.🔥 변비가 다이어트 실패를 부르는 메커니즘문제결과장이 제때 비워지지 않음노폐물, 가스 축적 → 복부 팽만변이 오래 머무름염증 반응 → 지방 저장 호르몬 활성화장내 환경 악화신진대사 저하, 지방 분해 능력 감소✔️ 요약:변비가 오래 지속되면- 몸은 에너지 소비보다 지방 저장을 선택하고,- 체중이 줄지 않는 정체기를 겪게 됩니다.특히 여성은 해부.. 2025. 4. 27. 변비탈출 하는 방법: 아침 공복에 사과와 오이의 힘 변비탈출 하는 방법: 아침 공복에 사과와 오이의 힘 변비 탈출 하는 방법을 알아보겠습니다. 약이나 건강보조식품을 먹으면 배가 보글보글 아프고, 힘들게 화장실을 가는데, 쉽게 가는 방법을 알려드릴게요. 저도 지금 이 두개를 공복에 먹고있는데 아주 아침에 구렁이같은 친구를 매일 보고있습니다! 제가 실험해봤다니깐요!? 아침 식사는 하루를 시작하는 중요한 순간입니다. 그리고 아침에 먹는 음식은 우리의 건강과 체력에 큰 영향을 미칩니다. 이 글에서는 아침 공복에 사과와 오이를 먹으면 쾌변을 하는 이유에 대해 알아보겠습니다. 사과와 오이는 간단하면서도 건강에 이로운 선택이며, 왜 아침에 먹는 것이 좋은지 그 이유를 살펴보겠습니다. 아침공복에 사과와 오이를 먹으면 화장실 잘가는 이유 1. 수분 보충 1.1 물분이 풍.. 2023. 10. 3. 이전 1 다음 반응형
