장전강1 다이어트를 해도 살이 안 빠진다면?의외로 '이것' 때문일 수 있습니다 다이어트를 해도 살이 안 빠진다면?의외로 '이것' 때문일 수 있습니다🧠 운동해도 살이 빠지지 않는 이유는?다이어트를 열심히 해도,운동을 매일 해도,체중이 정체되는 이유가 따로 있을 수 있습니다.미국 피트니스 영양 전문가 에이브럼 앤더슨은최근 자신의 SNS를 통해"변비가 있는 여성은 섭취 열량보다 많은 칼로리를 소모하더라도 살이 빠지지 않을 수 있다"고 밝혔습니다.🔥 변비가 다이어트 실패를 부르는 메커니즘문제결과장이 제때 비워지지 않음노폐물, 가스 축적 → 복부 팽만변이 오래 머무름염증 반응 → 지방 저장 호르몬 활성화장내 환경 악화신진대사 저하, 지방 분해 능력 감소✔️ 요약:변비가 오래 지속되면- 몸은 에너지 소비보다 지방 저장을 선택하고,- 체중이 줄지 않는 정체기를 겪게 됩니다.특히 여성은 해부.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
