코코넛워터1 저는 매일 공복에 코코넛 워터를 마시고 이렇게 달라졌습니다! 저는 매일 공복에 코코넛 워터를 마시고 이렇게 달라졌습니다!무더운 여름이 다가오면서 건강과 다이어트를 위한 아침 루틴에 관심이 높아지고 있습니다. 인도 보그의 뷰티 에디터 하시나 질라니(Hasina Jeelani)도 수많은 루틴 시도 끝에 코코넛 워터를 아침 첫 음료로 선택했다고 밝혔는데요. 그녀의 하루는 언제나 코코넛 워터로 시작된다고 합니다.코코넛 워터는 왜 아침 공복에 좋을까?영양 전문가 파얄 코트하리(Payal Kothari)는 코코넛 워터의 장점을 이렇게 설명합니다:소화 촉진과 pH 균형 유지해독 작용 강화전해질 공급: 칼륨, 마그네슘이 풍부수분 보충 및 항산화 성분 제공: 비타민 C, 폴리페놀 등밤새 빠져나간 수분을 아침에 효과적으로 보충하며, 피부 컨디션도 개선됩니다.전문가가 말하는 코코넛 .. 2025. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
