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에어부산 일본여행 : 라쿠텐 특가 알아보기 에어부산에서 지금 일본 여행 항공권 특가가 있어서 소개합니다. https://www.airbusan.com/content/individual/ 이벤트 기간: 2023/04/10(월) ~ 04/17(월) 탑승 기간: 2023/04/10(월) ~ 07/20(목) 4월5월은 주말 특가가 다 빠졌지만 평일에 왕복으로 (후쿠오카기준) 약 12만원대에 다녀올수있어요. 6월7월엔 아직 주말특가가 남아있습니다. 찾아보니깐 6월도 주말에 다 빠진거같아요. 제가 못찾은걸수 있으니 주말마다 한번 검색해보시는걸 추천드립니다. 저는 6/8일 인천출발, 6/13일 후쿠오카 출발로 찾아봤는데 왕복 티켓이 코로나전 가격으로 돌아온느낌이예요! 검색해보니 금요일에 출발해서 토요일에 돌아오는것도 12만원대에 갈수있어요. 후쿠오카는 공항이.. 2023. 4. 12.
간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF) 에 대해 알아보자. 안녕하세요. 요즘 제가 하고있는 간헐적단식에 대해서 간략하게 설명해보려고합니다. 지금 간헐적 단식 시작한지는 2주정도 됐고 12시부터 8시 사이에 점심과 저녁을 먹고 나버지 16시간은 단식중 입니다. 가끔 일이 늦게 끝나서 8시 넘어서 먹으면 다음날에 점심을 16시간 공복을 한뒤 먹어요. 식단은 매번 못하지만 약속이 없을땐 집에서 최대한 건강식으로 먹을려고 노력합니다! 간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF) 간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF)은 일정한 시간 동안 음식 섭취를 제한하는 식이 패턴입니다. 이는 체중 감량, 건강 개선, 대사 개선 등 다양한 이점이 있는 인기 있는 식이법 중 하나입니다. 간헐적 단식은 다양한 방식으로 구현될 수 있으며, 가장 일반적인 .. 2023. 4. 12.
신논현: 글루텐프리 & 키토 &비건 디저트 인터랙트 INTERACT 신논현: 글루텐프리&키토&비건 디저트샵 INTERACT / 인터랙트 강남에 오랜만에 갔다가, 전에 인스타에서 보게 된 비건 글루텐 프리 디저트 가게를 봤던 게 기억이 나서 다녀왔어요. 신논현역에서 도보 5분정도 걸려요! 생각보다 매장이 커서 커피랑 같이 먹고 가기 좋은 거 같아요. 인스타에 들어가시면 칼로리랑 성분이 디저트마다 올라와있어서 보고 고르기 좋았어요! 요즘 다이어트해서 케익이나 당이 들어간 디저트를 안 먹고 있었는데, 여기를 한번 가서 먹어보고 맛있으면 자주 먹을까 생각을 하면서 방문했습니다. 비건 디저트? 비건 디저트는 동물성 재료를 사용하지 않고도 만들어진 디저트로, 식물성 원료를 사용하여 다양한 맛과 모양의 디저트를 즐길 수 있습니다. 비건 디저트는 비건 라이프스타일을 따르는 사람들이나 .. 2023. 4. 12.
하버드 교수 조던 피터슨 교수의 강의소개 조던 피터슨의 강의 조던 피터슨은 캐나다의 심리학자, 작가, 강연가로 잘 알려진 인물로, 그의 강연은 여러 가지 주제를 다루며 사회, 심리학, 철학, 인간관계, 인생의 의미 등에 대한 깊은 통찰과 통찰력으로 유명하다. 특히 그의 유명한 강의 중에는 다양한 주제에 대한 심오한 인사이트와 독창적인 사고 방식이 담겨져 있어 많은 사람들에게 영감을 주고 있다. 조던 피터슨의 강의 중에는 "Maps of Meaning: The Architecture of Belief"와 "Personality and Its Transformations" 등의 시리즈가 있다. "Maps of Meaning"은 심리학, 종교, 철학, 문화 등의 다양한 분야를 다루며, 인간이 의미와 가치를 찾고 규모 있는 믿음 체계를 형성하는 과정에.. 2023. 4. 12.
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