분류 전체보기245 다이어트이야기#1: 커피가 다이어트에 도움이 될까? 다이어트이야기#1: 커피가 다이어트에 도움이 될까? 다이어트할 때 아메리카노는 많이 마시는 편인데, 운동할 때 운동하기 전에 블랙커피를 먹으면 도움이 된다는 글을 많이 봐서 제가 직접 찾아보고 글을 정리해서 올려봅니다. 저는 운동할 때 아이스아메리카노를 마시는데, 그때마다 가슴이 너무 두근거려서 저는 커피대신 녹차를 마실 때도 있었어요. 요즘은 괜찮아서 다시 커피를 마시는데 도움이 된다고 하니 적당한양은 좋다고 하니 꾸준히 마셔보려고 합니다! 다이어트를 위해 영양제, 운동, 식이 조절 등 다양한 방법이 존재하지만, 커피 역시 다이어트에 도움을 줄 수 있는 음료 중 하나입니다. 이번에는 다이어트와 커피의 관계에 대해 알아보겠습니다. 1. 커피의 대사 활성화 효과 커피는 카페인을 포함한 많은 생리활성물질을 .. 2023. 4. 19. 무설탕 간식 추천 : ChocZero, 다크초콜릿 피넛버터컵, 3oz 무설탕 간식 추천 : ChocZero, 다크초콜릿 피넛버터컵, 3oz 저는 요즘 무설탕 간식을 찾아 후기가 좋거나 맛있어 보이면 꼭 구매를 해서 먹어봅니다. 이번에 친구의 추천으로 chocZero 라는 초콜렛을 주문해봤어요. 설탕이 안들어가 있어서 몸에 좋고 입이 심심할때 먹으면 입터짐을 막을수 있어서 추천해봅니다! 일단 이브랜드부터 알아볼게요. ChocZero "ChocZero"는 저탄수화물 및 무설탕 스낵을 전문으로 하는 브랜드로, 다양한 과자와 초콜릿 제품을 제공하고 있습니다. ChocZero는 특히 다이어트나 저탄수화물 식단을 유지하고자 하는 분들을 위한 대안적인 과자 옵션으로 인기가 있습니다. ChocZero의 과자는 다양한 맛과 종류를 가지고 있으며, 대표적인 제품으로는 다양한 초콜릿 과자가 .. 2023. 4. 19. [book review#4] 자신의 감정과 태도를 변화시키는 법! '기분이 태도가 되지 말자' 독서 리뷰 자신의 감정과 태도를 변화시키는 법! '기분이 태도가 되지 말자' 독서 리뷰 감정조절을 잘 못하는 사람에게 (제 남친) 에 책을 선물해준적이 있어요. 저도 읽어보고 선물을 했는데, 저는 읽을때 제 감정을 조절하는 방법을 배울수 있었는데, 남친은 읽지도 않아서 제가 다시 들고와서 다른 친구에게 준적이 있습니다. 전 이미 한권을 들고 있으니깐요, 기분이 태도가 된다면 주변사라들이 매우 힘들기 때문에 이책을 읽으며 조절을 할수있는 방법을 꼭 배웠으면 좋겠습니다. "기분이 태도가 되지 말자"는 김수현 작가의 에세이 형식의 책으로, 감정과 태도의 관계를 다룹니다. 작가는 자신의 일상에서 경험하는 다양한 감정들을 통해 감정이 태도를 형성하고 영향을 미치는 것을 깨닫습니다. 때로는 부정적인 감정들에 시달리기도 하지만.. 2023. 4. 18. 서울 시립미술관 서소문본관 - 에드워드 호퍼 전시 소개, 예약방법안내 서울 시립미술관 서소문본관 - 에드워드 호퍼 전시 소개 서울 시립미술관에서 에드워드 호퍼 첫 개인 전시회를 준비 합니다. 전시 기간은 2023.04.20.(목) ~ 2023.08.20.(일) 부터이며 인터넷으로 예약해야 입장이 가능합니다. 지금 6월 얼리버드 티켓을 만원에 (정가 17000원) 구매 가능하니 미리 준비해보세요. 이번 에드워드 호퍼 길위에서 전시회는 작품, 아카이브 270여 점, 서울 시립미술관에서 전층에 구성되는 대규모 전시회입니다. 이전시는 서울 시립미술관에서 뉴욕 휘트니미술관과 2019년부터 공동으로 기획한 전시 입니다. 산본 호퍼 아카이브를 비롯하여 회화, 드로잉, 판화 등 호퍼의 작품이 총 160 여점과 관련 아카이브 110점을 소개합니다. 에드위드 호퍼의 유명한 작품을 볼수있는 .. 2023. 4. 18. 이전 1 ··· 51 52 53 54 55 56 57 ··· 62 다음 반응형
