다이어트식단19 다이어트 이야기#12 마켓컬리 다이어트 식품 추천 [1] 이번 포스팅은 제가 맨날 재구매하는 마켓컬리 다이어트 식품을 추천해 드릴게요. 마켓컬리에 더 많은 제품들도 먹고 있지만 이번에 추천한 제품들은 매번 주문할 때마다 재구매하는 식품만 골라서 포스팅해 봅니다! 1. 아몬드 브리즈 언스위트 1팩 (950ml) 아몬드 브리즈(Unsweetened Almond Breeze)는 미국 캘리포니아 다이아몬드 아몬드 갈아서 짠 음료입니다. 이 제품은 비건, 무설탕, 무지방, 무염소, 콜레스테롤 없는 대안 우유 제품으로서, 대부분의 사람들이 섭취할 수 있습니다. 아몬드 브리즈의 특징은 부드럽고 살짝 고소한 맛과 질감입니다. 또한, 아몬드 브리즈는 식물성 우유 제품으로서 저칼로리이고, 비타민 D, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 언스위트(Unsweeten.. 2023. 5. 8. 다이어트이야기#3 유기농 새싹보리 가루가 다이어트에 좋을까? 다이어트할 때 이거 저거 다 찾아보면서 조금 도움이 된다고 하면 일단 사보고 시작하는 저, 최근에 친구한테 들었는데 매일 공복에 유기농 새싹보리 가루를 물에 타서 마시면 화장실도 잘가고 다이어트에 좋다는 말에 저도 일단 구매도 했어요. 그래서 좀 더 찾아보며 같이 알아본 내용을 공유해 보겠습니다! 유기농 새싹보리 가루? 새싹보리 가루는 새싹보리를 건조하고 분쇄하여 만든 가루이다. 새싹보리는 비타민, 미네랄, 엽산 등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강에 좋은 식재료로 알려져 있습니다. 새싹보리 가루는 이러한 새싹보리의 영양소를 보존하면서도 보관이 용이하다는 장점이 있습니다. 새싹보리 가루는 착즙분말, 유기농, 쇳가루, 에어분쇄, 저온건조 등의 다양한 방식으로 제조될 수 있습니다. 이 중에서 유기농 제.. 2023. 4. 21. 다이어트 식단 추천 - 하루두끼 다이어트 식단 안녕하세요! 하루 두 끼 식단 추천해드릴게요. 하루 두 끼 식사를 하실 때에는 영양소가 충분하게 들어있는 식단을 고민해보세요! 아침 식사 고구마 두 개와 삶은 달걀 한 개 고구마는 소화에 좋은 식품입니다. 달걀은 단백질이 풍부하여 아침 식사에 좋은 선택입니다. 토마토와 아보카도 샐러드 토마토와 아보카도는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 신선한 채소와 과일은 당분을 천천히 흡수해 에너지를 공급해주기 때문에 다이어트에 적합한 식품입니다. 녹차 녹차는 다이어트에 효과적인 음료입니다. 신진대사를 촉진하여 체중 감량에 도움을 줍니다. 저녁 식사 그릴에 구운 연어 한 조각 연어는 고단백, 저지방 식품입니다. 또한, 오메가-3 지방산이 풍부하여 혈액순환을 도와줍니다. 새콤한 파무침 파는 피로회복과 면역력 향상을 돕고,.. 2023. 3. 13. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
