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카카오톡 선물하기 3만원 대 추천! 예쁘고 유용한 선물추천 안녕하세요. 5월에는 선물할 일이 많은데, 큰 금액을 선물하기엔 부담스러워요, 그래서 적당한 가격의 선물 추천 해드리겠습니다. 저는 선물할때 카카오톡 선물하기나 마켓컬리를 제일 많이 사용하는데요, 이번에는 카카오톡 선물하기에서 추천해 드릴게요! "기분전환 힐링" 오 비타미네 바디 미스트 50ml 세트 (+샤워젤 75ml) 34000원 비오템은 프랑스의 고품질 스킨케어 브랜드 중 하나입니다. 1950년대에 창립되어, 현재까지도 뛰어난 효과와 안정성으로 인해 많은 사람들이 사랑하는 브랜드입니다. 상큼한 시트러스 향과 은은한 프리지어의 만남, 바디미스트와 바디샤워젤입니다. 향이 은은하고 비오템 제품은 다 순하고 좋아서 선물하기 좋아요! 제가 사기는 아깝고 받으면 좋은 선물인 거 같아요 [선물포장] 시리얼보울 .. 2023. 4. 22.
다이어트이야기#3 유기농 새싹보리 가루가 다이어트에 좋을까? 다이어트할 때 이거 저거 다 찾아보면서 조금 도움이 된다고 하면 일단 사보고 시작하는 저, 최근에 친구한테 들었는데 매일 공복에 유기농 새싹보리 가루를 물에 타서 마시면 화장실도 잘가고 다이어트에 좋다는 말에 저도 일단 구매도 했어요. 그래서 좀 더 찾아보며 같이 알아본 내용을 공유해 보겠습니다! 유기농 새싹보리 가루? 새싹보리 가루는 새싹보리를 건조하고 분쇄하여 만든 가루이다. 새싹보리는 비타민, 미네랄, 엽산 등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강에 좋은 식재료로 알려져 있습니다. 새싹보리 가루는 이러한 새싹보리의 영양소를 보존하면서도 보관이 용이하다는 장점이 있습니다. 새싹보리 가루는 착즙분말, 유기농, 쇳가루, 에어분쇄, 저온건조 등의 다양한 방식으로 제조될 수 있습니다. 이 중에서 유기농 제.. 2023. 4. 21.
다이어트이야기#2. 애플사이다 비니거의 다이어트 효과와 섭취 방법 제가 요즘 마시고 있는 애사비 (애플 사이다 비네가)에 대해서 소개 해드릴려고 합니다. 제거 먹는 이유는 다이어트인데요, 애플 사이다 비네거를 마시는 이유 하나는 소화를 돕는 것입니다. 식사 후 10분~15분 뒤 1~2스푼의 애플 사이다 비네거를 물과 함께 마시면 위장관의 소화를 돕고 소화기능을 촉진합니다. 이로 인해 음식을 더 잘 소화할 수 있고, 소화불량과 소화불량 증후군을 예방할 수 있어요. 애플 사이다 비네거는 사과를 발효시켜 만든 음료로, 다양한 건강상 이점을 가지고 있어 최근 다이어트와 건강에 관심이 있는 사람들 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 이번에는 애플 사이다 비네거의 설명과 장단점, 그리고 다이어트에 좋은 이유와 마시는 방법에 대해 알아보겠습니다. 애플 사이다 비네거란? 애플 사이다 비.. 2023. 4. 21.
서울전시회 추천 :4월~5월 봄에 꼭 가야하는 전시 추천 4월과 5월, 다채로운 작품들과 함께하는 시각적 여행 4월 5월 봄에 가면 좋은 전시 추천 이번 봄에 가볼 만한 전시 몇 개 추천해 드릴게요. 데이트하면서 가기도 좋고, 아니면 혼자서 천천히 전시를 관람하는 것도 좋은 취미생활인 거 같아요~ 이번에 4개 정도의 전시를 추천해 드릴게요. 마음에 드시면 꼭 한번 방문해 보세요! 1. 피카소와 20세기 거장들 전시장: 마이아트뮤지엄 기간: 23.03.24~23.08.27 시간: 월~일 10:00~20:00 (입장마감19:00) 첫 번째 추천하는 전시는 피카소와 20세기 거장들이라는 전시명을 가진 전시회입니다. 이 전시를 추천하는 이유는 20 세이 거장들의 마스터피스를 한자리에서 만나볼 수 있기 때문입니다. 파블로 피카소, 앤디워홀, 마르크 샤갈, 바실리 칸딘스.. 2023. 4. 20.
[book reivew#4] 좋은 인생을 위한 필수 노하우 "기분을 관리하면 인생이 관리된다" 좋은 인생을 위한 필수 노하우 "기분을 관리하면 인생이 관리된다" 최근 몇년간 감정을 다스리는 방법에 대한 책이나 에세이가 참 많은거같습니다. 이런책을 읽어서 마음에 안정을 찾을수있으면 참좋겠지만 쉽지 않아요. 하지만 꾸준히 읽으면서 생각을 바꾸려고하면 크게 도움이 되는거같아요. 이번에도 역시 감정에 대한 에세이 하나를 읽고 리뷰해보겠습니다. "기분을 관리하면 인생이 관리된다" 제목이 마음에 들어서 한번 읽어봤습니다. 작가는 에세이를 통해 자신의 삶에서 경험한 감정의 기복과 이에 대한 고민, 그리고 그를 극복하고 성장해나가는 과정을 솔직하게 이야기합니다. 그녀는 자신의 경험을 바탕으로, 어떻게 하면 일상 속에서 감정을 조절하고, 긍정적인 마인드셋을 유지할 수 있는지에 대한 다양한 팁과 노하우를 제시합니다.. 2023. 4. 20.
다이어트이야기#1: 커피가 다이어트에 도움이 될까? 다이어트이야기#1: 커피가 다이어트에 도움이 될까? 다이어트할 때 아메리카노는 많이 마시는 편인데, 운동할 때 운동하기 전에 블랙커피를 먹으면 도움이 된다는 글을 많이 봐서 제가 직접 찾아보고 글을 정리해서 올려봅니다. 저는 운동할 때 아이스아메리카노를 마시는데, 그때마다 가슴이 너무 두근거려서 저는 커피대신 녹차를 마실 때도 있었어요. 요즘은 괜찮아서 다시 커피를 마시는데 도움이 된다고 하니 적당한양은 좋다고 하니 꾸준히 마셔보려고 합니다! 다이어트를 위해 영양제, 운동, 식이 조절 등 다양한 방법이 존재하지만, 커피 역시 다이어트에 도움을 줄 수 있는 음료 중 하나입니다. 이번에는 다이어트와 커피의 관계에 대해 알아보겠습니다. 1. 커피의 대사 활성화 효과 커피는 카페인을 포함한 많은 생리활성물질을 .. 2023. 4. 19.
무설탕 간식 추천 : ChocZero, 다크초콜릿 피넛버터컵, 3oz 무설탕 간식 추천 : ChocZero, 다크초콜릿 피넛버터컵, 3oz 저는 요즘 무설탕 간식을 찾아 후기가 좋거나 맛있어 보이면 꼭 구매를 해서 먹어봅니다. 이번에 친구의 추천으로 chocZero 라는 초콜렛을 주문해봤어요. 설탕이 안들어가 있어서 몸에 좋고 입이 심심할때 먹으면 입터짐을 막을수 있어서 추천해봅니다! 일단 이브랜드부터 알아볼게요. ChocZero "ChocZero"는 저탄수화물 및 무설탕 스낵을 전문으로 하는 브랜드로, 다양한 과자와 초콜릿 제품을 제공하고 있습니다. ChocZero는 특히 다이어트나 저탄수화물 식단을 유지하고자 하는 분들을 위한 대안적인 과자 옵션으로 인기가 있습니다. ChocZero의 과자는 다양한 맛과 종류를 가지고 있으며, 대표적인 제품으로는 다양한 초콜릿 과자가 .. 2023. 4. 19.
[book review#4] 자신의 감정과 태도를 변화시키는 법! '기분이 태도가 되지 말자' 독서 리뷰 자신의 감정과 태도를 변화시키는 법! '기분이 태도가 되지 말자' 독서 리뷰 감정조절을 잘 못하는 사람에게 (제 남친) 에 책을 선물해준적이 있어요. 저도 읽어보고 선물을 했는데, 저는 읽을때 제 감정을 조절하는 방법을 배울수 있었는데, 남친은 읽지도 않아서 제가 다시 들고와서 다른 친구에게 준적이 있습니다. 전 이미 한권을 들고 있으니깐요, 기분이 태도가 된다면 주변사라들이 매우 힘들기 때문에 이책을 읽으며 조절을 할수있는 방법을 꼭 배웠으면 좋겠습니다. "기분이 태도가 되지 말자"는 김수현 작가의 에세이 형식의 책으로, 감정과 태도의 관계를 다룹니다. 작가는 자신의 일상에서 경험하는 다양한 감정들을 통해 감정이 태도를 형성하고 영향을 미치는 것을 깨닫습니다. 때로는 부정적인 감정들에 시달리기도 하지만.. 2023. 4. 18.
서울 시립미술관 서소문본관 - 에드워드 호퍼 전시 소개, 예약방법안내 서울 시립미술관 서소문본관 - 에드워드 호퍼 전시 소개 서울 시립미술관에서 에드워드 호퍼 첫 개인 전시회를 준비 합니다. 전시 기간은 2023.04.20.(목) ~ 2023.08.20.(일) 부터이며 인터넷으로 예약해야 입장이 가능합니다. 지금 6월 얼리버드 티켓을 만원에 (정가 17000원) 구매 가능하니 미리 준비해보세요. 이번 에드워드 호퍼 길위에서 전시회는 작품, 아카이브 270여 점, 서울 시립미술관에서 전층에 구성되는 대규모 전시회입니다. 이전시는 서울 시립미술관에서 뉴욕 휘트니미술관과 2019년부터 공동으로 기획한 전시 입니다. 산본 호퍼 아카이브를 비롯하여 회화, 드로잉, 판화 등 호퍼의 작품이 총 160 여점과 관련 아카이브 110점을 소개합니다. 에드위드 호퍼의 유명한 작품을 볼수있는 .. 2023. 4. 18.
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